步伐

启动

• 有启动才能快速移动
• 小跳，脚尖发力（仅脚尖着地）
  • 根据方向，确定前后或左右
    • 前后：向前向后
    • 左右：防守
• 什么时候启动：对方击球时启动
  • 击球前容易被晃
  • 击球后太慢
• 训练：
  • 原地快速踮脚